食べる！ヽ(゜▽、゜)ノシリーズ

世の中 健康 健康 といっぺー賑やかどーや！今年で37歳の私は 24歳の時に 痛風になった！ 風が吹くだけでも痛いから その名前がついたと言われているが、実際は 風が吹かなくても したたか 痛い！！ちなみに私のマミーは 健康のためなら死んでもいい！ と思ってるくらい！ 健康好きだ！ なのに私は本当に不摂生な生活をしてきたおかげで 豚ボリック のモデルのような身体になった！ 薬を飲んでその場をしのぎ、喉元過ぎれば〜の繰り返し! いつまでも 身体が健常になるわけがない(゜Д゜；≡；゜Д゜)部屋もきったない！(ある意味ズミッ！) 身体や生活がガタガタし始めている自分が惨めになり！ 本気で 生活&健康と向き合った！ ものの本も色々目をとうした、おかげで 随分と健康であるための知識が身についた！ 全てを語るとでーじだから 一番大切なへるしー話
を 超プチ講座します！ 人の身体(心も)が健全であるか そうでないかは 口から肛門までの この たった 一本の 管のなかでおこることで 全てが決まります(-_☆) 本当です！ 口から入る物で決まる！ といっても過言ではない！!! 私は食生活から変えました！(運動とかもしながらですが) 人生で、 マックス８６? あった体重は 今現在 ６９? 少しずつ減らして 少しずつ身体の調子も 取り戻している! そう！ キーワードは ＬＯＨＡＳ ちゃんと生きないと 地球防衛隊は務まらないと 全身全霊ではわかりはじめた! そんな私の ライフツールを紹介すんどーや！ やんどー！ どこまでも アツイ！