其の２

今回は お薦めブック！ 健康に 不安を 抱えている 貴方! 健康に興味がある貴方!、是非とも 読んでほしい!!! (o^-')b 目からウロコが落ちます！ 簡単に言うと 人の体を 良くするのも 悪くするのも、 口から肛門までの 言ってみれば 「一本の管」 の中で 起こることが 深く 関係している という内容！ １、正しい食事 ２、よい水 ３、正しい排泄 ４、正しい呼吸 ５、適度な運動 ６、上手な休息、睡眠 ７、笑いと 幸福感 ／などが キーワード 、 シリーズ第二弾 ではそこらへんを 実戦編 として紹介している! 大好きな 人を 救えるかもしれない！ ズミッ！ブック！