2007年02月19日

其の２

今回は お薦めブック！ 健康に 不安を 抱えている 貴方! 健康に興味がある貴方!、是非とも 読んでほしい!!! (o^-')b 目からウロコが落ちます！ 簡単に言うと 人の体を 良くするのも 悪くするのも、 口から肛門までの 言ってみれば 「一本の管」 の中で 起こることが 深く 関係している という内容！ １、正しい食事 ２、よい水 ３、正しい排泄 ４、正しい呼吸 ５、適度な運動 ６、上手な休息、睡眠 ７、笑いと 幸福感 ／などが キーワード 、 シリーズ第二弾 ではそこらへんを 実戦編 として紹介している! 大好きな 人を 救えるかもしれない！ ズミッ！ブック！



Posted by さとしかわみチュッ at 16:12│Comments(4)
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この記事へのコメント
昨日書き込みしようとして、携帯持ちながら寝てました(笑)
バランス必要なんですよね〜、健康は難しく考えるとキリがないですが、シンプルに考えると見えるもんもありすね。 都会に出ると、意外に自分が野生児なことに気がつきます(笑)
Posted by スピーディーワンダー at 2007年02月20日 08:22
最近ｽﾄﾚｽのせいか胃腸の調子が…不規則な生活、睡眠不足…お酒に走る私(^^;)いかんのぅ
Posted by ようちゃん at 2007年02月20日 22:59
スピワンさん 悟りがあるね！＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ようちゃん 運動！が ズミッ！
Posted by さとしかわみチュッ at 2007年02月21日 17:01
ズ賞見送り〜。
Posted by さとしかわみチュッ at 2007年02月21日 17:02
 
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